Мой здоровый рацион

Рецепт Вареные голени кур. 01.11.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вареные голени кур. 01.11.23

Набор для Чахохбили [Здоровая Ферма] 750 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вареные голени кур. 01.11.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250.9 ккал 1684 ккал 14.9% 5.9% 671 г
Белки 26.5 г 76 г 34.9% 13.9% 287 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 11.9% 335 г
Вода 56.8 г 2273 г 2.5% 1% 4002 г

Энергетическая ценность Вареные голени кур. 01.11.23 составляет 250,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов