| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87.3 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1929 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 20% | 571 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 4.2% | 2738 г |
| Углеводы (общие) | 8.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 4.6% | 2500 г |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% | 3.8% | 3051 г |
| Зола | 3.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 2.5% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.165 мг | 1.8 мг | 9.2% | 10.5% | 1091 г |
| Витамин В4, холин | 18.3 мг | 500 мг | 3.7% | 4.2% | 2732 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.297 мг | 5 мг | 5.9% | 6.8% | 1684 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.148 мг | 2 мг | 7.4% | 8.5% | 1351 г |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 4% | 2857 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.196 мг | 20 мг | 11% | 12.6% | 911 г |
| Бетаин | 29.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 435 мг | 2500 мг | 17.4% | 19.9% | 575 г |
| Кальций, Ca | 33 мг | 1000 мг | 3.3% | 3.8% | 3030 г |
| Магний, Mg | 74 мг | 400 мг | 18.5% | 21.2% | 541 г |
| Натрий, Na | 2560 мг | 1300 мг | 196.9% | 225.5% | 51 г |
| Сера, S | 81.4 мг | 1000 мг | 8.1% | 9.3% | 1229 г |
| Фосфор, P | 166 мг | 800 мг | 20.8% | 23.8% | 482 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.45 мг | 18 мг | 8.1% | 9.3% | 1241 г |
| Марганец, Mn | 1.018 мг | 2 мг | 50.9% | 58.3% | 196 г |
| Медь, Cu | 43 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 4.9% | 2326 г |
| Селен, Se | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 1% | 11000 г |
| Цинк, Zn | 0.87 мг | 12 мг | 7.3% | 8.4% | 1379 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.228 г | ~ | |||
| Валин | 0.163 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.086 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.156 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.264 г | ~ | |||
| Лизин | 0.187 г | ~ | |||
| Метионин | 0.048 г | ~ | |||
| Треонин | 0.133 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.047 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.173 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.144 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.353 г | ~ | |||
| Глицин | 0.146 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.776 г | ~ | |||
| Пролин | 0.242 г | ~ | |||
| Серин | 0.191 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.12 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.058 г | ~ |
Энергетическая ценность ❋ Соус соевый креветочный «Haday Premium» (Китай) [Foshan Haitian] составляет 87,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».