| Молоко 2.5% (Ирбитское) | 920 г |
| Кефир 1% (Полевское) | 53 г |
| Йогурт с пробиотиками Клубника&Черника&Яблоко без сахара (АктиБио) | 54 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.4 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3154 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 7.3% | 2533 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 8.1% | 2333 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4.3% | 4380 г |
| Вода | 89.6 г | 2273 г | 3.9% | 7.3% | 2537 г |
Энергетическая ценность Кефир в йогуртнице составляет 53,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».