| Чай | 5 г |
| Вода | 218 г |
| Молоко 3,2% [Просто Молоко] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.6 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9054 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 6.5% | 8444 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 9.7% | 5600 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 3.8% | 14600 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 22.6% | 2353 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0003 мг | 20 мг | 6666667 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.12 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 32051 г |
| Магний, Mg | 0.7 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 57143 г |
| Натрий, Na | 0.62 мг | 1300 мг | 209677 г | ||
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 144928 г |
| Хлор, Cl | 0.97 мг | 2300 мг | 237113 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.41 мкг | 1000 мкг | 243902 г | ||
| Молибден, Mo | 1.08 мкг | 70 мкг | 1.5% | 8.1% | 6481 г |
| Фтор, F | 69.04 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9.1% | 5794 г |
Энергетическая ценность Чай с молоком 01,11,23 составляет 18,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».