| protein pancakes | 50 г |
| Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос» [Green Milk] | 75 г |
| Кокосовое Масло [Delicato] | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 791 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 8.5% | 551 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 2.8% | 1697 г |
| Углеводы | 31.8 г | 219 г | 14.5% | 6.8% | 689 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4457 г |
Энергетическая ценность Панкейки из готовой смеси (смородина) составляет 213 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».