| Кокосовое Масло [Vegan Food] | 40 г |
| Арахисовая Паста [Dopdrops] | 80 г |
| Кокосовая Стружка [С.Пудовъ] | 10 г |
Смешайте все ингредиенты, кроме кокосовой стружки, в блендере или кухонном комбайне. Разложите смесь по 4 формочкам. Сверху посыпьте кокосовой стружкой. Уберите в морозилку на 20-30 минут. Храните в холодильнике.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 668.2 ккал | 1684 ккал | 39.7% | 5.9% | 252 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 3.1% | 481 г |
| Жиры | 63.4 г | 56 г | 113.2% | 16.9% | 88 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.3% | 4563 г |
| Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14206 г |
Энергетическая ценность КОКОСОВО-АРАХИСОВАЯ ЖИРОБОМБА составляет 668,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».