Мой здоровый рацион

Рецепт кофе черный с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе черный с сахаром

Кофе чёрный без сахара 250 г
Сахар-песок 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе черный с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25 ккал 1684 ккал 1.5% 6% 6736 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.2% 38000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.6% 11200 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 8.8% 4563 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 16.4% 2418 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5725 мг 20 мг 2.9% 11.6% 3493 г
Макроэлементы
Калий, K 36.4 мг 2500 мг 1.5% 6% 6868 г
Кальций, Ca 4.91 мг 1000 мг 0.5% 2% 20367 г
Натрий, Na 0.05 мг 1300 мг 2600000 г
Фосфор, P 6.7 мг 800 мг 0.8% 3.2% 11940 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.014 мг 18 мг 0.1% 0.4% 128571 г

Энергетическая ценность кофе черный с сахаром составляет 25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».