Мой здоровый рацион

Рецепт Штрукли с молоком, яйцами и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Штрукли с молоком, яйцами и сахаром

Штрукли Štrukli 612 г
Молоко 1.5% 150 г
Йогурт Безлактозный 50 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Штрукли с молоком, яйцами и сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 846 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 4.8% 1041 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 7.6% 659 г
Углеводы 23.5 г 219 г 10.7% 5.4% 932 г
Вода 60.7 г 2273 г 2.7% 1.4% 3745 г
Насыщенные жирные кислоты 4.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Штрукли с молоком, яйцами и сахаром составляет 199 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».