| Молоко Топленое 3,2% [ЭГО] | 100 г |
| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.5% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 9% | 5600 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 4% | 12882 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 21% | 2360 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0228 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 87719 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.13 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.5% | 31949 г |
| Магний, Mg | 0.68 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 58824 г |
| Натрий, Na | 0.61 мг | 1300 мг | 213115 г | ||
| Сера, S | 0.68 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 147059 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.95 мг | 2300 мг | 242105 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.41 мкг | 1000 мкг | 243902 г | ||
| Молибден, Mo | 1.032 мкг | 70 мкг | 1.5% | 7.5% | 6783 г |
| Фтор, F | 67.53 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 8.5% | 5923 г |
Энергетическая ценность Кофе с с/з и топленым молоком составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».