| Сахарная пудра | 165 г |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности | 165 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 145 г |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 35 г |
| Яблоки (Жарка) | 600 г |
| Сок лимонный | 15 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 440.4 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 382 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 0.4% | 5846 г |
| Жиры | 30.9 г | 56 г | 55.2% | 12.5% | 181 г |
| Углеводы | 38.7 г | 219 г | 17.7% | 4% | 566 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2% | 1111 г |
| Вода | 24 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9471 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 239.9 мкг | 900 мкг | 26.7% | 6.1% | 375 г |
| бета Каротин | 0.156 мг | 5 мг | 3.1% | 0.7% | 3205 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.5% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 1% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 13.52 мг | 500 мг | 2.7% | 0.6% | 3698 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.17 мг | 5 мг | 3.4% | 0.8% | 2941 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.989 мкг | 400 мкг | 1% | 0.2% | 10028 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.128 мкг | 3 мкг | 4.3% | 1% | 2344 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.69 мг | 90 мг | 7.4% | 1.7% | 1345 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.487 мкг | 10 мкг | 4.9% | 1.1% | 2053 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.664 мг | 15 мг | 4.4% | 1% | 2259 г |
| Витамин Н, биотин | 1.446 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.7% | 3458 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.4% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6506 мг | 20 мг | 3.3% | 0.7% | 3074 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 270.51 мг | 2500 мг | 10.8% | 2.5% | 924 г |
| Кальций, Ca | 43.68 мг | 1000 мг | 4.4% | 1% | 2289 г |
| Магний, Mg | 9.89 мг | 400 мг | 2.5% | 0.6% | 4044 г |
| Натрий, Na | 57.95 мг | 1300 мг | 4.5% | 1% | 2243 г |
| Сера, S | 13.99 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.3% | 7148 г |
| Фосфор, P | 33.1 мг | 800 мг | 4.1% | 0.9% | 2417 г |
| Хлор, Cl | 22.51 мг | 2300 мг | 1% | 0.2% | 10218 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 253 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.029 мг | 18 мг | 11.3% | 2.6% | 887 г |
| Йод, I | 4.62 мкг | 150 мкг | 3.1% | 0.7% | 3247 г |
| Кобальт, Co | 1.118 мкг | 10 мкг | 11.2% | 2.5% | 894 г |
| Марганец, Mn | 0.0516 мг | 2 мг | 2.6% | 0.6% | 3876 г |
| Медь, Cu | 119.28 мкг | 1000 мкг | 11.9% | 2.7% | 838 г |
| Молибден, Mo | 7.616 мкг | 70 мкг | 10.9% | 2.5% | 919 г |
| Селен, Se | 0.423 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.2% | 13002 г |
| Фтор, F | 13.09 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 30558 г |
| Хром, Cr | 4.13 мкг | 50 мкг | 8.3% | 1.9% | 1211 г |
| Цинк, Zn | 0.2287 мг | 12 мг | 1.9% | 0.4% | 5247 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность яблочно-карамельная начинка для макарошек составляет 440,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».