Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 303 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 556 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.6% | 1267 г |
Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 10.3% | 320 г |
Углеводы | 30.4 г | 219 г | 13.9% | 4.6% | 720 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 369 мг | 1300 мг | 28.4% | 9.4% | 352 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 3.5 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 9.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бурекас с сыром составляет 303 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».