Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 136.6 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1233 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 14.4% | 507 г |
Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 8.6% | 848 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 1.5% | 5093 г |
Энергетическая ценность Зразы куриные с грибами составляет 136,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».