Мой здоровый рацион

Калорийность Кедровый кофе с шоколадом "Русские корни". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кедровый кофе с шоколадом "Русские корни"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 293 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 575 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 4.7% 724 г
Жиры 28 г 56 г 50% 17.1% 200 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 0.9% 3650 г
Витамины
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 2.3% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 0.8% 4500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.06 мг 5 мг 1.2% 0.4% 8333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.02 мг 2 мг 1% 0.3% 10000 г
Витамин В9, фолаты 6.8 мкг 400 мкг 1.7% 0.6% 5882 г
Витамин C, аскорбиновая 0.16 мг 90 мг 0.2% 0.1% 56250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.86 мг 15 мг 12.4% 4.2% 806 г
Витамин К, филлохинон 10.8 мкг 120 мкг 9% 3.1% 1111 г
Ниацин 0.88 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 119.4 мг 2500 мг 4.8% 1.6% 2094 г
Кальций, Ca 28.8 мг 1000 мг 2.9% 1% 3472 г
Магний, Mg 150.2 мг 400 мг 37.6% 12.8% 266 г
Фосфор, P 115 мг 800 мг 14.4% 4.9% 696 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.88 мг 18 мг 21.6% 7.4% 464 г
Цинк, Zn 1.28 мг 12 мг 10.7% 3.7% 938 г

Энергетическая ценность Кедровый кофе с шоколадом "Русские корни" составляет 293 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».