Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 293 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 4.7% | 724 г |
Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 17.1% | 200 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.9% | 3650 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 2.3% | 1500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.8% | 4500 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
Витамин В9, фолаты | 6.8 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.6% | 5882 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.86 мг | 15 мг | 12.4% | 4.2% | 806 г |
Витамин К, филлохинон | 10.8 мкг | 120 мкг | 9% | 3.1% | 1111 г |
Ниацин | 0.88 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 119.4 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.6% | 2094 г |
Кальций, Ca | 28.8 мг | 1000 мг | 2.9% | 1% | 3472 г |
Магний, Mg | 150.2 мг | 400 мг | 37.6% | 12.8% | 266 г |
Фосфор, P | 115 мг | 800 мг | 14.4% | 4.9% | 696 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.88 мг | 18 мг | 21.6% | 7.4% | 464 г |
Цинк, Zn | 1.28 мг | 12 мг | 10.7% | 3.7% | 938 г |
Энергетическая ценность Кедровый кофе с шоколадом "Русские корни" составляет 293 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».