| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 400 мкг | 900 мкг | 44.4% | 4440% | 225 г |
| Витамин В1, тиамин | 3.5 мг | 1.5 мг | 233.3% | 23330% | 43 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 4 мг | 1.8 мг | 222.2% | 22220% | 45 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 12 мг | 5 мг | 240% | 24000% | 42 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 25000% | 40 г |
| Витамин В9, фолаты | 450 мкг | 400 мкг | 112.5% | 11250% | 89 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.5 мг | 90 мг | 2.8% | 280% | 3600 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 6670% | 150 г |
| Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 60000% | 17 г |
| Витамин К, филлохинон | 20 мкг | 120 мкг | 16.7% | 1670% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 18 мг | 20 мг | 90% | 9000% | 111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 1400% | 714 г |
| Магний, Mg | 56.3 мг | 400 мг | 14.1% | 1410% | 710 г |
| Фосфор, P | 105 мг | 800 мг | 13.1% | 1310% | 762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 1170% | 857 г |
| Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 6670% | 150 г |
| Медь, Cu | 0.9 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 10% | 111111 г |
| Молибден, Mo | 20 мкг | 70 мкг | 28.6% | 2860% | 350 г |
| Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 1820% | 550 г |
| Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 4170% | 240 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».