| Ширатаки со Шпинатом [Shirataki] | 50 г |
| Овощи для Жарки по-Китайски [Краски лета] | 31 г |
| Креветки [Polar] | 59 г |
| Грибы Замороженные Шампиньоны [Семейные Секреты] | 15 г |
| Соевый Соус Классический [Сэн Сой] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.2 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3051 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 19% | 950 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2% | 9333 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 4.3% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 8.2% | 2222 г |
| Вода | 85.4 г | 2273 г | 3.8% | 6.9% | 2662 г |
Энергетическая ценность Ширатаки по китайски с креветками составляет 55,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».