Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком 09,08,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком 09,08,23

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 170 г
Вода 151 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком 09,08,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.3 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5214 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 6.8% 4471 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 9.3% 3294 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 3.4% 8760 г
Вода 93.7 г 2273 г 4.1% 12.7% 2426 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.9% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1486 мг 20 мг 0.7% 2.2% 13459 г
Ниацин 0.149 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.72 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 36765 г
Магний, Mg 0.47 мг 400 мг 0.1% 0.3% 85106 г
Натрий, Na 0.44 мг 1300 мг 295455 г
Сера, S 0.47 мг 1000 мг 212766 г
Фосфор, P 1.5 мг 800 мг 0.2% 0.6% 53333 г
Хлор, Cl 0.65 мг 2300 мг 353846 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.038 мг 18 мг 0.2% 0.6% 47368 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.28 мкг 1000 мкг 357143 г
Молибден, Mo 0.748 мкг 70 мкг 1.1% 3.4% 9358 г
Фтор, F 46.75 мкг 4000 мкг 1.2% 3.7% 8556 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком 09,08,23 составляет 32,3 кКал.

  • Порция = 323 гр (104.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».