Мой здоровый рацион

Рецепт ПП Цезарь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП Цезарь

Листовой Салат в Горшочке [Global Village] 30 г
Индейка 300 г
Томат Розовый [Prisma] 300 г
Пармезан 30 г
Соус Цезарь 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП Цезарь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.8 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1654 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 13.2% 745 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 10.3% 949 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 1.1% 8760 г
Вода 81.5 г 2273 г 3.6% 3.5% 2789 г

Энергетическая ценность ПП Цезарь составляет 101,8 кКал.

  • Порция = 233 гр (237.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».