| Соус Сацебели Охотничий [Кинто] | 70 г |
| Вода | 257 г |
| Мука рисовая ц/з | 12 г |
| Сметана 10% жирности | 36 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5.3% | 5600 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 7.6% | 3776 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 12.1% | 2452 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.2 мкг | 900 мкг | 0.7% | 2.1% | 14516 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.8% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 4.57 мг | 500 мг | 0.9% | 2.6% | 10941 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 1.8% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.96 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 41667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.038 мкг | 3 мкг | 1.3% | 3.8% | 7895 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.029 мг | 15 мг | 0.2% | 0.6% | 51724 г |
| Витамин Н, биотин | 0.324 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.8% | 15432 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0768 мг | 20 мг | 0.4% | 1.2% | 26042 г |
| Ниацин | 0.019 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.9 мг | 2500 мг | 0.5% | 1.5% | 21008 г |
| Кальций, Ca | 11.72 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.5% | 8532 г |
| Магний, Mg | 1.65 мг | 400 мг | 0.4% | 1.2% | 24242 г |
| Натрий, Na | 5.42 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.2% | 23985 г |
| Сера, S | 3.28 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 30488 г |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 2.4% | 13333 г |
| Хлор, Cl | 8.26 мг | 2300 мг | 0.4% | 1.2% | 27845 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Йод, I | 0.86 мкг | 150 мкг | 0.6% | 1.8% | 17442 г |
| Кобальт, Co | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.9% | 34483 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 2.52 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.9% | 39683 г |
| Молибден, Mo | 1.577 мкг | 70 мкг | 2.3% | 6.8% | 4439 г |
| Олово, Sn | 1.25 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.038 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 144737 г |
| Стронций, Sr | 1.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 70.17 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 5.3% | 5700 г |
| Хром, Cr | 0.19 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1.2% | 26316 г |
| Цинк, Zn | 0.0288 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 41667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.88 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.291 г | min 16.8 г | 1.7% | 5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.045 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1.2% |
Энергетическая ценность Соус с Сацебели и сметаной составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».