Мой здоровый рацион

Рецепт Крем сливки творожный сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем сливки творожный сыр

Творожный Сыр [Сырные Истории] 300 г
Сахарная пудра 50 г
Сливки для Взбивания 33% [Село Зеленое] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем сливки творожный сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 273.6 ккал 1684 ккал 16.2% 5.9% 615 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 2.6% 1407 г
Жиры 21.9 г 56 г 39.1% 14.3% 256 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 2.3% 1564 г
Вода 58.7 г 2273 г 2.6% 1% 3872 г
Макроэлементы
Калий, K 0.3 мг 2500 мг 833333 г
Кальций, Ca 0.2 мг 1000 мг 500000 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03 мг 18 мг 0.2% 0.1% 60000 г

Энергетическая ценность Крем сливки творожный сыр составляет 273,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».