| Сок лимонный | 100 г |
| Вода | 1000 г |
| Желатин пиевой покупной | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 28.2% | 1767 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 1% | 54750 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 20.3% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.1 мг | 90 мг | 3.4% | 16.8% | 2903 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.017 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 88235 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0172 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 116279 г |
| Ниацин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.24 мг | 2500 мг | 0.5% | 2.5% | 20425 г |
| Кальций, Ca | 7.16 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.5% | 13966 г |
| Магний, Mg | 1.47 мг | 400 мг | 0.4% | 2% | 27211 г |
| Натрий, Na | 2.07 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 62802 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 116279 г |
| Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 192308 г |
| Фтор, F | 86.21 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10.9% | 4640 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность желе лимонное составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».