| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 644 ккал | 1684 ккал | 38.2% | 5.9% | 261 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 3% | 524 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 2.4% | 651 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 0.3% | 4761 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 525 мг | 1000 мг | 52.5% | 8.2% | 190 г |
| Фосфор, P | 361 мг | 800 мг | 45.1% | 7% | 222 г |
Энергетическая ценность сыр pinar составляет 644 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».