| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3007 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2% | 9500 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 10.2% | 1750 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 4.8% | 3650 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 7.7% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 1.37 мг | 500 мг | 0.3% | 0.5% | 36496 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 1.3% | 14286 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 1.6% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.39 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.4% | 11799 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 23.8% | 750 г |
| Витамин Н, биотин | 2.28 мкг | 50 мкг | 4.6% | 8.2% | 2193 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.15 мг | 20 мг | 0.8% | 1.4% | 13333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 3.6% | 5000 г |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 2.3% | 8000 г |
| Фосфор, P | 9 мг | 800 мг | 1.1% | 2% | 8889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.44 мг | 18 мг | 2.4% | 4.3% | 4091 г |
| Кобальт, Co | 0.36 мкг | 10 мкг | 3.6% | 6.4% | 2778 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 89.3% | 200 г |
| Медь, Cu | 120 мкг | 1000 мкг | 12% | 21.4% | 833 г |
| Молибден, Mo | 0.9 мкг | 70 мкг | 1.3% | 2.3% | 7778 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 17.9% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 0.142 мг | 12 мг | 1.2% | 2.1% | 8451 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 38% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 21.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.08 г | от 11.2 до 20.6 г | 18.6% | 33.2% |
Энергетическая ценность немолоко фундук-шоколад составляет 56 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».