Лук репчатый | 19 г |
Соевый соус классический | 8 г |
Черри медовые | 147 г |
Чеснок | 5 г |
Мед пчелиный | 4 г |
Сок лимонный | 3 г |
Горчица Баварская | 7 г |
Масло Оливковое [ITLV] | 3 г |
Уксус столовый 9% | 2 г |
Вода | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 41.8 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4029 г |
Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.9% | 8444 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6.5% | 3733 г |
Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 6.7% | 3532 г |
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.6% | 6667 г |
Вода | 90.9 г | 2273 г | 4% | 9.6% | 2501 г |
Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1% | 25000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.5% | 45000 г |
Витамин В4, холин | 1.08 мг | 500 мг | 0.2% | 0.5% | 46296 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 1.2% | 20833 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 3.1% | 8000 г |
Витамин В9, фолаты | 1.079 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.7% | 37071 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.56 мг | 90 мг | 1.7% | 4.1% | 5769 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.026 мг | 15 мг | 0.2% | 0.5% | 57692 г |
Витамин Н, биотин | 0.076 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.5% | 65789 г |
Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1127 мг | 20 мг | 0.6% | 1.4% | 17746 г |
Ниацин | 0.048 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 22.79 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.2% | 10970 г |
Кальций, Ca | 7.87 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.9% | 12706 г |
Кремний, Si | 0.473 мг | 30 мг | 1.6% | 3.8% | 6342 г |
Магний, Mg | 2.1 мг | 400 мг | 0.5% | 1.2% | 19048 г |
Натрий, Na | 1.2 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 108333 г |
Сера, S | 6.96 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.7% | 14368 г |
Фосфор, P | 7.6 мг | 800 мг | 1% | 2.4% | 10526 г |
Хлор, Cl | 3.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 70552 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 43.3 мкг | ~ | |||
Бор, B | 17.4 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 0.09 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.115 мг | 18 мг | 0.6% | 1.4% | 15652 г |
Йод, I | 0.48 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.7% | 31250 г |
Кобальт, Co | 0.619 мкг | 10 мкг | 6.2% | 14.8% | 1616 г |
Литий, Li | 0.066 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.0377 мг | 2 мг | 1.9% | 4.5% | 5305 г |
Медь, Cu | 11.07 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 2.6% | 9033 г |
Молибден, Mo | 0.768 мкг | 70 мкг | 1.1% | 2.6% | 9115 г |
Никель, Ni | 0.623 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 41 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.354 мкг | 55 мкг | 0.6% | 1.4% | 15537 г |
Фтор, F | 17.67 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 1% | 22637 г |
Хром, Cr | 1.04 мкг | 50 мкг | 2.1% | 5% | 4808 г |
Цинк, Zn | 0.0949 мг | 12 мг | 0.8% | 1.9% | 12645 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.675 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.024 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.013 г | ~ | |||
Валин | 0.002 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
Лизин | 0.005 г | ~ | |||
Метионин | 0.001 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
Треонин | 0.003 г | ~ | |||
Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.055 г | ~ | |||
Аланин | 0.005 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.006 г | ~ | |||
Глицин | 0.003 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.018 г | ~ | |||
Пролин | 0.003 г | ~ | |||
Серин | 0.002 г | ~ | |||
Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Черри маринованые составляет 41,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».