| Какао "Золотой ярлык" | 31 г |
| Изолят соевый Russian Superfood | 80 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 40 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 320 г |
| Сахарозаменитель | 13 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 225.7 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 746 г |
| Белки | 23.1 г | 76 г | 30.4% | 13.5% | 329 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 9.2% | 483 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 1.2% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 6.2% | 714 г |
| Вода | 55.2 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4118 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 65.3 мкг | 900 мкг | 7.3% | 3.2% | 1378 г |
| Ретинол | 0.058 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.4% | 12195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 2.3% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.174 мг | 1.8 мг | 9.7% | 4.3% | 1034 г |
| Витамин В4, холин | 61.24 мг | 500 мг | 12.2% | 5.4% | 816 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.454 мг | 5 мг | 9.1% | 4% | 1101 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | 2 мг | 4.4% | 1.9% | 2299 г |
| Витамин В9, фолаты | 44.351 мкг | 400 мкг | 11.1% | 4.9% | 902 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.35 мкг | 3 мкг | 11.7% | 5.2% | 857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.08 мг | 90 мг | 1.2% | 0.5% | 8333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.177 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.8% | 5650 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.128 мг | 15 мг | 0.9% | 0.4% | 11719 г |
| Витамин Н, биотин | 2.66 мкг | 50 мкг | 5.3% | 2.3% | 1880 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.4% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5321 мг | 20 мг | 7.7% | 3.4% | 1305 г |
| Ниацин | 0.238 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 262.8 мг | 2500 мг | 10.5% | 4.7% | 951 г |
| Кальций, Ca | 149.53 мг | 1000 мг | 15% | 6.6% | 669 г |
| Магний, Mg | 54.01 мг | 400 мг | 13.5% | 6% | 741 г |
| Натрий, Na | 252.99 мг | 1300 мг | 19.5% | 8.6% | 514 г |
| Сера, S | 214.9 мг | 1000 мг | 21.5% | 9.5% | 465 г |
| Фосфор, P | 291.9 мг | 800 мг | 36.5% | 16.2% | 274 г |
| Хлор, Cl | 93.68 мг | 2300 мг | 4.1% | 1.8% | 2455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 41.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.888 мг | 18 мг | 27.2% | 12.1% | 368 г |
| Йод, I | 7.48 мкг | 150 мкг | 5% | 2.2% | 2005 г |
| Кобальт, Co | 0.665 мкг | 10 мкг | 6.7% | 3% | 1504 г |
| Марганец, Mn | 0.6881 мг | 2 мг | 34.4% | 15.2% | 291 г |
| Медь, Cu | 709.22 мкг | 1000 мкг | 70.9% | 31.4% | 141 г |
| Молибден, Mo | 8.665 мкг | 70 мкг | 12.4% | 5.5% | 808 г |
| Олово, Sn | 10.81 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.932 мкг | 55 мкг | 3.5% | 1.6% | 2847 г |
| Стронций, Sr | 14.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 36.64 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 10917 г |
| Хром, Cr | 1.66 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.5% | 3012 г |
| Цинк, Zn | 1.7571 мг | 12 мг | 14.6% | 6.5% | 683 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.66 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.037 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.389 г | ~ | |||
| Валин | 0.856 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.482 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.888 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.417 г | ~ | |||
| Лизин | 1.112 г | ~ | |||
| Метионин | 0.237 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.657 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.236 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.959 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.049 г | ~ | |||
| Аланин | 0.75 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.126 г | ~ | |||
| Глицин | 0.751 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.641 г | ~ | |||
| Пролин | 1.036 г | ~ | |||
| Серин | 0.96 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.674 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.218 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 4.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25.14 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.279 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.128 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.069 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.157 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.179 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.827 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.358 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.73 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.232 г | min 16.8 г | 19.2% | 8.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.16 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.243 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.731 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.5% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.396 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.048 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновые батончики "шоколадные" составляет 225,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».