| Винный уксус (3%) | 3 г |
| Лук репчатый | 108 г |
| Масло подсолнечное | 23 г |
| Морковь, красная | 67 г |
| Печень куриная | 315 г |
| Соус гранатовый Кинто (сладко-острый) | 18 г |
| Тыква | 200 г |
| Масло Оливковое 800 кк | 6 г |
| Сок Гранатовый NAR | 29 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.5 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1190 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 10.5% | 673 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 10% | 709 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 2% | 3422 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 5.3% | 1333 г |
| Вода | 65.7 г | 2273 г | 2.9% | 2% | 3460 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6552.1 мкг | 900 мкг | 728% | 514.5% | 14 г |
| Ретинол | 6.248 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.892 мг | 5 мг | 37.8% | 26.7% | 264 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.292 мг | 1.5 мг | 19.5% | 13.8% | 514 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.125 мг | 1.8 мг | 62.5% | 44.2% | 160 г |
| Витамин В4, холин | 101.22 мг | 500 мг | 20.2% | 14.3% | 494 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.179 мг | 5 мг | 3.6% | 2.5% | 2793 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.547 мг | 2 мг | 27.4% | 19.4% | 366 г |
| Витамин В9, фолаты | 132.19 мкг | 400 мкг | 33% | 23.3% | 303 г |
| Витамин В12, кобаламин | 8.633 мкг | 3 мкг | 287.8% | 203.4% | 35 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 14.1% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.885 мг | 15 мг | 12.6% | 8.9% | 796 г |
| Витамин Н, биотин | 0.227 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.4% | 22026 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.9% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.4123 мг | 20 мг | 37.1% | 26.2% | 270 г |
| Ниацин | 5.518 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 271.3 мг | 2500 мг | 10.9% | 7.7% | 921 г |
| Кальций, Ca | 24.62 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.8% | 4062 г |
| Магний, Mg | 23.84 мг | 400 мг | 6% | 4.2% | 1678 г |
| Натрий, Na | 51.23 мг | 1300 мг | 3.9% | 2.8% | 2538 г |
| Сера, S | 123.77 мг | 1000 мг | 12.4% | 8.8% | 808 г |
| Фосфор, P | 164.3 мг | 800 мг | 20.5% | 14.5% | 487 г |
| Хлор, Cl | 10.74 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.4% | 21415 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 107.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 35.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 9.464 мг | 18 мг | 52.6% | 37.2% | 190 г |
| Йод, I | 0.87 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.4% | 17241 г |
| Кобальт, Co | 9.033 мкг | 10 мкг | 90.3% | 63.8% | 111 г |
| Литий, Li | 0.664 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2199 мг | 2 мг | 11% | 7.8% | 910 г |
| Медь, Cu | 276.55 мкг | 1000 мкг | 27.7% | 19.6% | 362 г |
| Молибден, Mo | 30.198 мкг | 70 мкг | 43.1% | 30.5% | 232 г |
| Никель, Ni | 0.536 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 85 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 28.439 мкг | 55 мкг | 51.7% | 36.5% | 193 г |
| Фтор, F | 33.96 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.6% | 11779 г |
| Хром, Cr | 5.04 мкг | 50 мкг | 10.1% | 7.1% | 992 г |
| Цинк, Zn | 3.6674 мг | 12 мг | 30.6% | 21.6% | 327 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.106 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.086 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.559 г | ~ | |||
| Валин | 0.665 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.223 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.5 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.019 г | ~ | |||
| Лизин | 0.572 г | ~ | |||
| Метионин | 0.222 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.349 г | ~ | |||
| Треонин | 0.386 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.213 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.521 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.877 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.184 г | ~ | |||
| Аланин | 0.771 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.001 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.031 г | ~ | |||
| Глицин | 0.568 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.513 г | ~ | |||
| Пролин | 0.535 г | ~ | |||
| Серин | 0.264 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.356 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.123 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 182.23 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 7.603 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.71 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.401 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.027 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.785 г | min 16.8 г | 10.6% | 7.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.063 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.703 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.643 г | от 11.2 до 20.6 г | 23.6% | 16.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.575 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.063 г | ~ |
Энергетическая ценность Паштет из куриной печени с тыквой составляет 141,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».