| Яйцо куриное С1 | 65 г |
| Подсластитель [Fit Parad] | 2 г |
| Творог 9% [Савушкин Хуторок] | 290 г |
| Селяночка Мука кукурузная | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.7 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1048 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 12.2% | 510 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 10% | 622 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 1.4% | 4294 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3197 г |
Энергетическая ценность Сырники экстра с кукурузной мукой (очень вкусные) составляет 160,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».