| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.5 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4% | 67360 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 12% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 16% | 28000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 40% | 10000 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 172% | 2301 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 4% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2384 мг | 20 мг | 1.2% | 48% | 8389 г |
| Ниацин | 0.21 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.75 мг | 2500 мг | 0.8% | 32% | 12658 г |
| Кальций, Ca | 4.78 мг | 1000 мг | 0.5% | 20% | 20921 г |
| Магний, Mg | 3.46 мг | 400 мг | 0.9% | 36% | 11561 г |
| Натрий, Na | 3.98 мг | 1300 мг | 0.3% | 12% | 32663 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 12% | 33333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 16% | 27692 г |
| Медь, Cu | 9.88 мкг | 1000 мкг | 1% | 40% | 10121 г |
| Фтор, F | 70.32 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 72% | 5688 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 4% | 121212 г |
Энергетическая ценность кофе без сахара составляет 2,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».