Макароны | 190 г |
Сливочное Масло [Сливочный Край] | 7 г |
Вода | 300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 211.6 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 6% | 796 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 4.3% | 1086 г |
Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 1.9% | 2435 г |
Углеводы | 40.7 г | 219 г | 18.6% | 8.8% | 538 г |
Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4546 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4.1 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 24390 г |
Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 43956 г |
Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 158537 г | |
Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 109890 г | |
Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 179688 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 133333 г | |
Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 181818 г | |
Молибден, Mo | 1.459 мкг | 70 мкг | 2.1% | 1% | 4798 г |
Фтор, F | 91.19 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 1.1% | 4386 г |
Энергетическая ценность Лапша составляет 211,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».