| Псиллиум [Polezzno] | 34 г |
| Льняная Мука [Компас Здоровья] | 30 г |
| Инулин [Fit Parad] | 15 г |
| Яблоко Сушеное Резаное [Globus] | 12 г |
| Свекла сушеная | 15 г |
| Клюква Сушеная [Фрукторешки] | 0 г |
| Клубника Сушеная [BioniQ] | 0 г |
| Клубника Сушеная [Ашан] | 0 г |
| Смородина Красная Протертая с Сахаром [ВкусВилл] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 6.9% | 817 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2% | 2800 г |
| Углеводы | 35.5 г | 219 г | 16.2% | 9.2% | 617 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.7% | 3333 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 1.2% | 4457 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 128571 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.7% | 8182 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.1 мг | 90 мг | 1.2% | 0.7% | 8182 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1324 мг | 20 мг | 0.7% | 0.4% | 15106 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 190.59 мг | 2500 мг | 7.6% | 4.3% | 1312 г |
| Кальций, Ca | 24.49 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.4% | 4083 г |
| Магний, Mg | 14.56 мг | 400 мг | 3.6% | 2% | 2747 г |
| Натрий, Na | 56.91 мг | 1300 мг | 4.4% | 2.5% | 2284 г |
| Фосфор, P | 28.5 мг | 800 мг | 3.6% | 2% | 2807 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.882 мг | 18 мг | 4.9% | 2.8% | 2041 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.066 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель составляет 177 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».