Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны трёхцветные 17.05.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны трёхцветные 17.05.23

Collezione Mezze Penne Tricolore [Barilla] 500 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны трёхцветные 17.05.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 996 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 4.6% 1288 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 0.9% 6222 г
Углеводы 33.5 г 219 г 15.3% 9.1% 654 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 4.1% 1429 г
Вода 58.2 г 2273 г 2.6% 1.5% 3905 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.24 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 23585 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 0.1% 42553 г
Натрий, Na 5.56 мг 1300 мг 0.4% 0.2% 23381 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 106383 г
Хлор, Cl 1.32 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 178571 г
Молибден, Mo 1.507 мкг 70 мкг 2.2% 1.3% 4645 г
Фтор, F 94.16 мкг 4000 мкг 2.4% 1.4% 4248 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Макароны трёхцветные 17.05.23 составляет 169 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».