| Слим Актив | 1 порция |
| Псиллиум [Миофарм] | 10 г |
| Мука виноградной косточки | 5 г |
| Мука льняная | 30 г |
| Разрыхлитель Теста [Галерея Вкуса] | 3 г |
| Яйцо куриное | 1 С1 |
| Вода | 60 г |
| Кокосовое Масло [Delicato] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243.9 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 690 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 7.5% | 543 г |
| Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 12.9% | 318 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 1.1% | 3532 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 6.6% | 625 г |
| Вода | 56.7 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 4009 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72.9 мкг | 900 мкг | 8.1% | 3.3% | 1235 г |
| Ретинол | 0.066 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12821 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.321 мг | 1.5 мг | 21.4% | 8.8% | 467 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.502 мг | 1.8 мг | 27.9% | 11.4% | 359 г |
| Витамин В4, холин | 66.4 мг | 500 мг | 13.3% | 5.5% | 753 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.389 мг | 5 мг | 7.8% | 3.2% | 1285 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.407 мг | 2 мг | 20.4% | 8.4% | 491 г |
| Витамин В9, фолаты | 53.704 мкг | 400 мкг | 13.4% | 5.5% | 745 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.402 мкг | 3 мкг | 13.4% | 5.5% | 746 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.25 мг | 90 мг | 8.1% | 3.3% | 1241 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.455 мкг | 10 мкг | 14.6% | 6% | 687 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.842 мг | 15 мг | 18.9% | 7.7% | 528 г |
| Витамин Н, биотин | 6.478 мкг | 50 мкг | 13% | 5.3% | 772 г |
| Витамин К, филлохинон | 11.1 мкг | 120 мкг | 9.3% | 3.8% | 1081 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.3061 мг | 20 мг | 26.5% | 10.9% | 377 г |
| Ниацин | 0.05 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 371.66 мг | 2500 мг | 14.9% | 6.1% | 673 г |
| Кальций, Ca | 114.69 мг | 1000 мг | 11.5% | 4.7% | 872 г |
| Кремний, Si | 9.07 мг | 30 мг | 30.2% | 12.4% | 331 г |
| Магний, Mg | 52.48 мг | 400 мг | 13.1% | 5.4% | 762 г |
| Натрий, Na | 55.39 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.8% | 2347 г |
| Сера, S | 52.17 мг | 1000 мг | 5.2% | 2.1% | 1917 г |
| Фосфор, P | 232.9 мг | 800 мг | 29.1% | 11.9% | 343 г |
| Хлор, Cl | 41.71 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.7% | 5514 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.422 мг | 18 мг | 52.3% | 21.4% | 191 г |
| Йод, I | 58.43 мкг | 150 мкг | 39% | 16% | 257 г |
| Кобальт, Co | 4.157 мкг | 10 мкг | 41.6% | 17.1% | 241 г |
| Марганец, Mn | 0.4995 мг | 2 мг | 25% | 10.3% | 400 г |
| Медь, Cu | 83.04 мкг | 1000 мкг | 8.3% | 3.4% | 1204 г |
| Молибден, Mo | 4.363 мкг | 70 мкг | 6.2% | 2.5% | 1604 г |
| Селен, Se | 23.541 мкг | 55 мкг | 42.8% | 17.5% | 234 г |
| Фтор, F | 55.37 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.6% | 7224 г |
| Хром, Cr | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 1.1% | 3906 г |
| Цинк, Zn | 2.9021 мг | 12 мг | 24.2% | 9.9% | 413 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.209 г | ~ | |||
| Валин | 0.204 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.09 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.159 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.286 г | ~ | |||
| Лизин | 0.238 г | ~ | |||
| Метионин | 0.111 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.19 г | ~ | |||
| Треонин | 0.161 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.053 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.172 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.299 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.188 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.325 г | ~ | |||
| Глицин | 0.111 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.468 г | ~ | |||
| Пролин | 0.106 г | ~ | |||
| Серин | 0.246 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.127 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.077 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 4.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 150.79 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.542 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.233 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.357 г | min 16.8 г | 8.1% | 3.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.103 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.082 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.333 г | от 11.2 до 20.6 г | 3% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.291 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Слим оладьи составляет 243,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».