| Какао-бобы | 0 г |
| Сахар песок | 60 г |
| Мальтоза (солодовый сахар) [Сырье и приправы] | 0 г |
| Вода | 10 г |
| Какао-порошок, с высоким содерж. жира, или для завтрака, прошедший алкализацию | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387.7 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 1.9% | 1357 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 3.6% | 709 г |
| Углеводы | 62.3 г | 219 г | 28.4% | 7.3% | 352 г |
| Углеводы (общие) | 16.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 11.3 г | 20 г | 56.5% | 14.6% | 177 г |
| Вода | 10.6 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21443 г |
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 11 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | 1.8 мг | 6.8% | 1.8% | 1463 г |
| Витамин В4, холин | 3.8 мг | 500 мг | 0.8% | 0.2% | 13158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 0.8% | 3175 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.667 мкг | 400 мкг | 3.2% | 0.8% | 3158 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.06 мг | 15 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 838.05 мг | 2500 мг | 33.5% | 8.6% | 298 г |
| Кальций, Ca | 42.81 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.1% | 2336 г |
| Магний, Mg | 158.76 мг | 400 мг | 39.7% | 10.2% | 252 г |
| Натрий, Na | 7.32 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 17760 г |
| Сера, S | 56.1 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.4% | 1783 г |
| Фосфор, P | 252.7 мг | 800 мг | 31.6% | 8.2% | 317 г |
| Хлор, Cl | 0.13 мг | 2300 мг | 1769231 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.005 мг | 18 мг | 27.8% | 7.2% | 360 г |
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 1203.39 мкг | 1000 мкг | 120.3% | 31% | 83 г |
| Молибден, Mo | 0.152 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.1% | 46053 г |
| Селен, Se | 4.1 мкг | 55 мкг | 7.5% | 1.9% | 1341 г |
| Фтор, F | 9.52 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 42017 г |
| Цинк, Zn | 2.2333 мг | 12 мг | 18.6% | 4.8% | 537 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 57.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.929 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.233 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.46 г | min 16.8 г | 14.6% | 3.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.46 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.256 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.3% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.256 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 24 мг | ~ | |||
| Теобромин | 815 мг | ~ |
Энергетическая ценность Горячий шоколад порошок составляет 387,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».