| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 19.5% | 1217 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1560 г | от 0.9 до 3.7 г | 42162.2% | 100386.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1560 г | от 11.2 до 20.6 г | 7572.8% | 18030.5% |
Энергетическая ценность Рыбий жир составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».