| Макароны РАКУШКИ SV | 450 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.9 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2721 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 4.5% | 3619 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.6% | 28000 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 9.7% | 1672 г |
| Вода | 83.8 г | 2273 г | 3.7% | 6% | 2712 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 6.62 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.1% | 15106 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 40404 г |
| Натрий, Na | 314.17 мг | 1300 мг | 24.2% | 39.1% | 414 г |
| Сера, S | 2.27 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 44053 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 484.45 мг | 2300 мг | 21.1% | 34.1% | 475 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Кобальт, Co | 0.121 мкг | 10 мкг | 1.2% | 1.9% | 8264 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 60606 г |
| Медь, Cu | 2.68 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.5% | 37313 г |
| Молибден, Mo | 2.186 мкг | 70 мкг | 3.1% | 5% | 3202 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 80.99 мкг | 4000 мкг | 2% | 3.2% | 4939 г |
| Цинк, Zn | 0.0049 мг | 12 мг | 244898 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные составляет 61,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».