Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе пакетик с темным шоколадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе пакетик с темным шоколадом

Напиток кофейный "Cappuccino" с темным шоколадом 1 порция
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе пакетик с темным шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44.4 ккал 1684 ккал 2.6% 5.9% 3793 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.9% 25333 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 4.1% 5600 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 8.8% 2576 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 5.6% 4000 г
Вода 90.3 г 2273 г 4% 9% 2517 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 0.2% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.102 мг 1.8 мг 5.7% 12.8% 1765 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.082 мг 15 мг 0.5% 1.1% 18293 г
Витамин РР, НЭ 2.448 мг 20 мг 12.2% 27.5% 817 г
Ниацин 2.448 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.31 мг 2500 мг 806452 г
Кальций, Ca 14.7 мг 1000 мг 1.5% 3.4% 6803 г
Магний, Mg 10.89 мг 400 мг 2.7% 6.1% 3673 г
Натрий, Na 1.21 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 107438 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Фосфор, P 25.5 мг 800 мг 3.2% 7.2% 3137 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.623 мг 18 мг 3.5% 7.9% 2889 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.2% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 166667 г
Молибден, Mo 1.6 мкг 70 мкг 2.3% 5.2% 4375 г
Фтор, F 100 мкг 4000 мкг 2.5% 5.6% 4000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.214 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе пакетик с темным шоколадом составляет 44,4 кКал.

  • Порция = 250 гр (111 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».