| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4% | 691 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.7% | 1018 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 7.6% | 359 г |
| Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 19.1% | 143 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.6% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
| Витамин В4, холин | 59.6 мг | 500 мг | 11.9% | 3.3% | 839 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 1.6% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 29.8 мкг | 400 мкг | 7.5% | 2% | 1342 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг | 15 мг | 7.3% | 2% | 1364 г |
| Витамин Н, биотин | 1.9 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1% | 2632 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4102 мг | 20 мг | 17.1% | 4.7% | 586 г |
| Ниацин | 1.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.5% | 1799 г |
| Кальций, Ca | 24.8 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.7% | 4032 г |
| Кремний, Si | 2.4 мг | 30 мг | 8% | 2.2% | 1250 г |
| Магний, Mg | 35.6 мг | 400 мг | 8.9% | 2.4% | 1124 г |
| Натрий, Na | 545.2 мг | 1300 мг | 41.9% | 11.4% | 238 г |
| Сера, S | 63.6 мг | 1000 мг | 6.4% | 1.7% | 1572 г |
| Фосфор, P | 90.5 мг | 800 мг | 11.3% | 3.1% | 884 г |
| Хлор, Cl | 901.8 мг | 2300 мг | 39.2% | 10.7% | 255 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 3% | 900 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 5.5% | 500 г |
| Марганец, Mn | 0.8889 мг | 2 мг | 44.4% | 12.1% | 225 г |
| Медь, Cu | 144.4 мкг | 1000 мкг | 14.4% | 3.9% | 693 г |
| Молибден, Mo | 13.8 мкг | 70 мкг | 19.7% | 5.4% | 507 г |
| Хром, Cr | 2.4 мкг | 50 мкг | 4.8% | 1.3% | 2083 г |
| Цинк, Zn | 0.7919 мг | 12 мг | 6.6% | 1.8% | 1515 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Finn Crisp составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».