Мой здоровый рацион

Калорийность соевое молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "соевое молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24 ккал 1684 ккал 1.4% 5.8% 7017 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 12.1% 3455 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 9.6% 4308 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.8% 54750 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 14.6% 2857 г
Витамины
Витамин А, РЭ 120 мкг 900 мкг 13.3% 55.4% 750 г
Витамин В12, кобаламин 0.19 мкг 3 мкг 6.3% 26.3% 1579 г
Витамин D, кальциферол 1.12 мкг 10 мкг 11.2% 46.7% 893 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 50% 833 г

Энергетическая ценность соевое молоко составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».