Мой здоровый рацион

Калорийность Nutrilite. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Nutrilite".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400 ккал 1684 ккал 23.8% 6% 421 г
Белки 30.9 г 76 г 40.7% 10.2% 246 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 4.5% 560 г
Углеводы 40 г 219 г 18.3% 4.6% 548 г
Пищевые волокна 10 г 20 г 50% 12.5% 200 г
Витамины
Витамин А, РЭ 325 мкг 900 мкг 36.1% 9% 277 г
Витамин В1, тиамин 0.55 мг 1.5 мг 36.7% 9.2% 273 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 8.3% 300 г
Витамин В6, пиридоксин 0.75 мг 2 мг 37.5% 9.4% 267 г
Витамин В9, фолаты 132 мкг 400 мкг 33% 8.3% 303 г
Витамин В12, кобаламин 0.38 мкг 3 мкг 12.7% 3.2% 789 г
Витамин C, аскорбиновая 5.45 мг 90 мг 6.1% 1.5% 1651 г
Витамин D, кальциферол 2 мкг 10 мкг 20% 5% 500 г
Витамин E, добавленный 3.5 мг ~
Витамин Н, биотин 49.45 мкг 50 мкг 98.9% 24.7% 101 г
Ниацин 6.3 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 367 мг 1000 мг 36.7% 9.2% 272 г
Магний, Mg 145 мг 400 мг 36.3% 9.1% 276 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7 мг 18 мг 38.9% 9.7% 257 г
Йод, I 60 мкг 150 мкг 40% 10% 250 г
Хром, Cr 26 мкг 50 мкг 52% 13% 192 г
Цинк, Zn 6.25 мг 12 мг 52.1% 13% 192 г

Энергетическая ценность Nutrilite составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов