Мой здоровый рацион

Калорийность Каша детская сухая молочная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша детская сухая молочная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 425 ккал 1684 ккал 25.2% 5.9% 396 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 4.3% 543 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 4.6% 509 г
Углеводы 66 г 219 г 30.1% 7.1% 332 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 3.5% 667 г
Вода 4 г 2273 г 0.2% 56825 г
Витамины
Витамин А, РЭ 400 мкг 900 мкг 44.4% 10.4% 225 г
Витамин В1, тиамин 0.45 мг 1.5 мг 30% 7.1% 333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.5 мг 1.8 мг 27.8% 6.5% 360 г
Витамин В5, пантотеновая 1.4 мг 5 мг 28% 6.6% 357 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 3.5% 667 г
Витамин В9, фолаты 60 мкг 400 мкг 15% 3.5% 667 г
Витамин C, аскорбиновая 50 мг 90 мг 55.6% 13.1% 180 г
Витамин D, кальциферол 6 мкг 10 мкг 60% 14.1% 167 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6 мг 15 мг 40% 9.4% 250 г
Витамин РР, НЭ 4.8 мг 20 мг 24% 5.6% 417 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 440 мг 1000 мг 44% 10.4% 227 г
Натрий, Na 190 мг 1300 мг 14.6% 3.4% 684 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.1 мг 18 мг 39.4% 9.3% 254 г
Йод, I 60 мкг 150 мкг 40% 9.4% 250 г
Цинк, Zn 2.7 мг 12 мг 22.5% 5.3% 444 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.4 г от 0.9 до 3.7 г 44.4% 10.4%
Омега-6 жирные кислоты 3 г от 4.7 до 16.8 г 63.8% 15%

Энергетическая ценность Каша детская сухая молочная составляет 425 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».