Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 173 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 973 г |
Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 4.3% | 1333 г |
Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 10.4% | 554 г |
Углеводы | 15.3 г | 219 г | 7% | 4% | 1431 г |
Энергетическая ценность Плов с курицей составляет 173 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».