| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 35 г |
| Овсяша Миндальное Молоко [Южная Соковая Компания] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5930 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.8% | 12667 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6.3% | 5600 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 6.7% | 5214 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Вода | 94.1 г | 2273 г | 4.1% | 14.4% | 2416 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.073 мг | 1.8 мг | 4.1% | 14.4% | 2466 г |
| Витамин В4, холин | 1.07 мг | 500 мг | 0.2% | 0.7% | 46729 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.7% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.412 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 97087 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 112500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 2.1441 мг | 20 мг | 10.7% | 37.7% | 933 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 47.35 мг | 2500 мг | 1.9% | 6.7% | 5280 г |
| Кальций, Ca | 0.82 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 121951 г |
| Магний, Mg | 32.94 мг | 400 мг | 8.2% | 28.9% | 1214 г |
| Натрий, Na | 5.76 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.4% | 22569 г |
| Сера, S | 0.49 мг | 1000 мг | 204082 г | ||
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 1.4% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.054 мг | 18 мг | 0.3% | 1.1% | 33333 г |
| Марганец, Mn | 0.0206 мг | 2 мг | 1% | 3.5% | 9709 г |
| Медь, Cu | 20.59 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 7.4% | 4857 г |
| Цинк, Zn | 0.0206 мг | 12 мг | 0.2% | 0.7% | 58252 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.019 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.038 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 87.294 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе на растительном молоке составляет 28,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».