Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.4% | 760 г |
Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 14.9% | 224 г |
Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 5.3% | 626 г |
Энергетическая ценность Хачапури по-мегрельски составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».