| Кунжут | 50 г |
| Арахис | 100 г |
| Пекан, орех | 50 г |
| Грецкий орех | 50 г |
| Миндаль | 50 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 2 г |
| Масло какао | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 599.4 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
| Белки | 18.4 г | 76 г | 24.2% | 4% | 413 г |
| Жиры | 54.3 г | 56 г | 97% | 16.2% | 103 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 0.7% | 2330 г |
| Углеводы (общие) | 2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.6 г | 20 г | 43% | 7.2% | 233 г |
| Вода | 6.2 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 36661 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| бета Криптоксантин | 1.316 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 2.485 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.598 мг | 1.5 мг | 39.9% | 6.7% | 251 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.228 мг | 1.8 мг | 12.7% | 2.1% | 789 г |
| Витамин В4, холин | 38.38 мг | 500 мг | 7.7% | 1.3% | 1303 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.008 мг | 5 мг | 20.2% | 3.4% | 496 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.332 мг | 2 мг | 16.6% | 2.8% | 602 г |
| Витамин В9, фолаты | 107.164 мкг | 400 мкг | 26.8% | 4.5% | 373 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.78 мг | 90 мг | 3.1% | 0.5% | 3237 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.629 мг | 15 мг | 50.9% | 8.5% | 197 г |
| бета Токоферол | 0.057 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 3.573 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.069 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 6.418 мкг | 50 мкг | 12.8% | 2.1% | 779 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.1 мкг | 120 мкг | 3.4% | 0.6% | 2927 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.3256 мг | 20 мг | 46.6% | 7.8% | 214 г |
| Ниацин | 5.31 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.102 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 591.9 мг | 2500 мг | 23.7% | 4% | 422 г |
| Кальций, Ca | 308.36 мг | 1000 мг | 30.8% | 5.1% | 324 г |
| Кремний, Si | 68.567 мг | 30 мг | 228.6% | 38.1% | 44 г |
| Магний, Mg | 226.46 мг | 400 мг | 56.6% | 9.4% | 177 г |
| Натрий, Na | 20.94 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.3% | 6208 г |
| Сера, S | 108.08 мг | 1000 мг | 10.8% | 1.8% | 925 г |
| Фосфор, P | 404.2 мг | 800 мг | 50.5% | 8.4% | 198 г |
| Хлор, Cl | 25.47 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.2% | 9030 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 506.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 108.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 69.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 6.364 мг | 18 мг | 35.4% | 5.9% | 283 г |
| Йод, I | 2.37 мкг | 150 мкг | 1.6% | 0.3% | 6329 г |
| Кобальт, Co | 5.132 мкг | 10 мкг | 51.3% | 8.6% | 195 г |
| Литий, Li | 17.982 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.261 мг | 2 мг | 113.1% | 18.9% | 88 г |
| Медь, Cu | 1086.55 мкг | 1000 мкг | 108.7% | 18.1% | 92 г |
| Молибден, Mo | 13.776 мкг | 70 мкг | 19.7% | 3.3% | 508 г |
| Никель, Ni | 75.921 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.772 мкг | 55 мкг | 15.9% | 2.7% | 627 г |
| Стронций, Sr | 63.17 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 21.92 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 156.29 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 0.7% | 2559 г |
| Хром, Cr | 5.23 мкг | 50 мкг | 10.5% | 1.8% | 956 г |
| Цинк, Zn | 4.2149 мг | 12 мг | 35.1% | 5.9% | 285 г |
| Цирконий, Zr | 27.57 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.781 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.982 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.975 г | ~ | |||
| Валин | 0.833 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.422 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.638 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.165 г | ~ | |||
| Лизин | 0.531 г | ~ | |||
| Метионин | 0.308 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.472 г | ~ | |||
| Треонин | 0.531 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.186 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.842 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.355 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 7.083 г | ~ | |||
| Аланин | 0.637 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.625 г | ~ | |||
| Глицин | 1.016 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.376 г | ~ | |||
| Пролин | 0.751 г | ~ | |||
| Серин | 0.808 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.607 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.214 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 16.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 17 г | от 4.7 до 16.8 г | 101.2% | 16.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 0.877 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.439 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 106.287 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.7 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.158 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.217 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.138 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.276 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.322 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.029 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 24.038 г | min 16.8 г | 143.1% | 23.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.135 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 23.215 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.337 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.351 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 18.394 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 16.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 17.22 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.226 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето-конфеты составляет 599,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».