| Макароны Фузилли [Barilla] | 232 г |
| Вода | 1100 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.8 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2725 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 5.2% | 3167 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.8% | 18667 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 8.9% | 1825 г |
| Вода | 84.1 г | 2273 г | 3.7% | 6% | 2703 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 7.77 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.3% | 12870 г |
| Магний, Mg | 1.06 мг | 400 мг | 0.3% | 0.5% | 37736 г |
| Натрий, Na | 431.8 мг | 1300 мг | 33.2% | 53.7% | 301 г |
| Сера, S | 2.82 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 35461 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 665.84 мг | 2300 мг | 28.9% | 46.8% | 345 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 54545 г |
| Кобальт, Co | 0.167 мкг | 10 мкг | 1.7% | 2.8% | 5988 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 48780 г |
| Медь, Cu | 3.51 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.6% | 28490 г |
| Молибден, Mo | 2.532 мкг | 70 мкг | 3.6% | 5.8% | 2765 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 81.69 мкг | 4000 мкг | 2% | 3.2% | 4897 г |
| Цинк, Zn | 0.0067 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 179104 г |
Энергетическая ценность Макароны составляет 61,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».