| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 26.3% | 317 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.5% | 5600 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.2% | 7300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 3.2% | 2600 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 5.05 г | ~ | |||
| Валин | 14.22 г | ~ | |||
| Гистидин* | 4.23 г | ~ | |||
| Изолейцин | 15.73 г | ~ | |||
| Лейцин | 25.31 г | ~ | |||
| Лизин | 22.33 г | ~ | |||
| Метионин | 4.92 г | ~ | |||
| Треонин | 16.54 г | ~ | |||
| Триптофан | 4.05 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 7.48 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 11.8 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 25.08 г | ~ | |||
| Глицин | 4.12 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 40.82 г | ~ | |||
| Пролин | 15.09 г | ~ | |||
| Серин | 11.26 г | ~ | |||
| Тирозин | 7.03 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 30 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеин составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».