Мой здоровый рацион

Калорийность Шаверма с котлетой из мраморной говядины. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаверма с котлетой из мраморной говядины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 595 ккал 1684 ккал 35.3% 5.9% 283 г
Белки 29 г 76 г 38.2% 6.4% 262 г
Жиры 31 г 56 г 55.4% 9.3% 181 г
Углеводы 45 г 219 г 20.5% 3.4% 487 г

Энергетическая ценность Шаверма с котлетой из мраморной говядины составляет 595 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».