| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 3.5% | 1134 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 4.1% | 982 г |
| Углеводы | 43.7 г | 219 г | 20% | 8% | 501 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 4.4% | 909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.9 мг | 2500 мг | 3% | 1.2% | 3294 г |
| Кальций, Ca | 14.8 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.6% | 6757 г |
| Кремний, Si | 2.5 мг | 30 мг | 8.3% | 3.3% | 1200 г |
| Магний, Mg | 10.4 мг | 400 мг | 2.6% | 1% | 3846 г |
| Натрий, Na | 227.1 мг | 1300 мг | 17.5% | 7% | 572 г |
| Сера, S | 44.9 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.8% | 2227 г |
| Фосфор, P | 53.9 мг | 800 мг | 6.7% | 2.7% | 1484 г |
| Хлор, Cl | 359.7 мг | 2300 мг | 15.6% | 6.2% | 639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1.6% | 2571 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность 03/25/23 тесто на вареники составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».