| цветки ромашки аптекарской | 6 г |
| вода водопроводная фильтрованная | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.2 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.8% | 32385 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 7.7% | 28000 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 7.7% | 27375 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 9.6% | 20000 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 82.7% | 2301 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.9% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.41 мг | 90 мг | 1.6% | 30.8% | 6383 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.027 мг | 15 мг | 0.2% | 3.8% | 55556 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.019 мг | 20 мг | 0.1% | 1.9% | 105263 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.47 мг | 2500 мг | 0.4% | 7.7% | 26399 г |
| Кальций, Ca | 7.65 мг | 1000 мг | 0.8% | 15.4% | 13072 г |
| Кремний, Si | 0.395 мг | 30 мг | 1.3% | 25% | 7595 г |
| Магний, Mg | 2.08 мг | 400 мг | 0.5% | 9.6% | 19231 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 5.8% | 32500 г |
| Хлор, Cl | 0.38 мг | 2300 мг | 605263 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 0.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.391 мг | 18 мг | 2.2% | 42.3% | 4604 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 1.9% | 187500 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1.9% | 100000 г |
| Медь, Cu | 9.36 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 17.3% | 10684 г |
| Селен, Se | 8.538 мкг | 55 мкг | 15.5% | 298.1% | 644 г |
| Фтор, F | 10.87 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 5.8% | 36799 г |
| Хром, Cr | 0.11 мкг | 50 мкг | 0.2% | 3.8% | 45455 г |
| Цинк, Zn | 0.0334 мг | 12 мг | 0.3% | 5.8% | 35928 г |
Энергетическая ценность Ромашки настой составляет 5,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».