| П/Ф "Бисквит "Красный бархат" | 1360 г |
| Клубника (Мытьё, нарезка) | 1118 г |
| Крем "Сырный" п\ф для тортов | 1474 г |
| П/Ф "Бисквит "Красный бархат" | 620 г |
| Желе | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 313.8 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 537 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 3.4% | 938 г |
| Жиры | 18.5 г | 56 г | 33% | 10.5% | 303 г |
| Углеводы | 28.5 г | 219 г | 13% | 4.1% | 768 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2.4% | 1333 г |
| Вода | 40.7 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5585 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 69.6 мкг | 900 мкг | 7.7% | 2.5% | 1293 г |
| Ретинол | 0.065 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1.3% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.159 мг | 1.8 мг | 8.8% | 2.8% | 1132 г |
| Витамин В4, холин | 63.62 мг | 500 мг | 12.7% | 4% | 786 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.385 мг | 5 мг | 7.7% | 2.5% | 1299 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.115 мг | 2 мг | 5.8% | 1.8% | 1739 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.668 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1.4% | 2264 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.376 мкг | 3 мкг | 12.5% | 4% | 798 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.15 мг | 90 мг | 14.6% | 4.7% | 684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.37 мкг | 10 мкг | 3.7% | 1.2% | 2703 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.16 мг | 15 мг | 41.1% | 13.1% | 244 г |
| Витамин Н, биотин | 6.364 мкг | 50 мкг | 12.7% | 4% | 786 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0043 мг | 20 мг | 10% | 3.2% | 998 г |
| Ниацин | 0.46 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 126.76 мг | 2500 мг | 5.1% | 1.6% | 1972 г |
| Кальций, Ca | 109.76 мг | 1000 мг | 11% | 3.5% | 911 г |
| Кремний, Si | 24.688 мг | 30 мг | 82.3% | 26.2% | 122 г |
| Магний, Mg | 18.2 мг | 400 мг | 4.6% | 1.5% | 2198 г |
| Натрий, Na | 120.95 мг | 1300 мг | 9.3% | 3% | 1075 г |
| Сера, S | 80.42 мг | 1000 мг | 8% | 2.5% | 1243 г |
| Фосфор, P | 126.3 мг | 800 мг | 15.8% | 5% | 633 г |
| Хлор, Cl | 61.1 мг | 2300 мг | 2.7% | 0.9% | 3764 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 227.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 52 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.294 мг | 18 мг | 7.2% | 2.3% | 1391 г |
| Йод, I | 6.17 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.3% | 2431 г |
| Кобальт, Co | 3.283 мкг | 10 мкг | 32.8% | 10.5% | 305 г |
| Литий, Li | 0.724 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2047 мг | 2 мг | 10.2% | 3.3% | 977 г |
| Медь, Cu | 113.16 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 3.6% | 884 г |
| Молибден, Mo | 8.374 мкг | 70 мкг | 12% | 3.8% | 836 г |
| Никель, Ni | 0.436 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.59 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.058 мкг | 55 мкг | 21.9% | 7% | 456 г |
| Стронций, Sr | 6.74 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.3% | 10256 г |
| Хром, Cr | 2.1 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1.3% | 2381 г |
| Цинк, Zn | 0.4861 мг | 12 мг | 4.1% | 1.3% | 2469 г |
| Цирконий, Zr | 1.59 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 13.539 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.042 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.135 г | ~ | |||
| Валин | 0.128 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.058 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.1 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.182 г | ~ | |||
| Лизин | 0.152 г | ~ | |||
| Метионин | 0.067 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.117 г | ~ | |||
| Треонин | 0.103 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.109 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.192 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.125 г | ~ | |||
| Аланин | 0.124 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.24 г | ~ | |||
| Глицин | 0.079 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.312 г | ~ | |||
| Пролин | 0.073 г | ~ | |||
| Серин | 0.156 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.083 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 8.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 31.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 103.45 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 25.354 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.111 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.659 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.043 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.089 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.866 г | min 16.8 г | 29% | 9.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.062 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.653 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8.614 г | от 11.2 до 20.6 г | 76.9% | 24.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7.755 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.016 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт "Чилек кокусу" составляет 313,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».